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Canelone light de abobrinha com cenoura e peru

500x200

INGREDIENTES:

1 cenoura média descascada e picada em rodelas.
200 ml de leite semidesnatado.
1 colher (sopa) de farinha de trigo.
1 cebola pequena ralada.
1 colher (sopa) de azeite de oliva.
½ xícara (chá) de peito de peru cozido (ou assado) e picado.
2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado.
2 colheres (chá) de sal.
1 abobrinha média.

Para decorar : alcaparras em conserva e orégano.

MODO DE PREPARO:

Coloque em uma panela a cenoura e o leite.

Cozinhe em fogo baixo por 25 minutos ou até as cenouras ficarem macias.

Retire do fogo e, ao ficar morno, bata a mistura no processador com a farinha de trigo.

Reserve.

Em uma panela refogue a cebola no azeite de oliva até ficar macia. Junte o peito de peru, a cenoura batida e cozinhe, sem parar de mexer, por 5 minutos ou até encorpar.

Misture o queijo parmesão, tempere com 1 colher (chá) de sal e retire do fogo. Reserve.

Corte a abobrinha em 16 fatias finas no sentido do comprimento e polvilhe o sal restante.

Grelhe-as em uma frigideira antiaderente até dourar dos dois lados.

Espalhe-as em uma superfície lisa e distribua o creme de cenoura.

Enrole e sirva decorado com alcaparras e orégano.

Maria Luiza

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