Como dormir melhor e em menos tempo. É comum o pouco tempo de sono ser usado como motivo de orgulho, como uma espécie de prova de que se leva uma vida extremamente 27 de novembro de 2019
Quem dorme tarde tem maior risco de morrer mais cedo Para quem gosta de dormir tarde aí vai uma má notícia: a prática pode diminuir seus anos de vida. O novo estudo publicado na revista Chronobiology International garante que o 13 de abril de 2018
Médico testa na prática por que dormir menos aumenta o apetite O médico Michael Mosley recrutou voluntários saudáveis para um documentário sobre o sono. A ideia era entender o que ocorre com o nível de açúcar 12 de maio de 2017